Consells de salut – Independents SQS-PM

Consells de salut

Grup ISQS-CP — Mon, 09 Sep 2019 13:46:32 +0000

Una bona forma de començar el nou curs.

Font i més informació: https://integralcentremedic.com/

Escuela de Salud- Talleres

Los comerciantes de Coreixample organizamos del 30 de septiembre al 6 de octubre La Semana de la Salud.
Nuestras actividades propuestas en esta "Semana de la Salud" son gratuitas. Plazas limitadas.
Llama o envía un email a info@integralcentremedic.com para reservar la tuya.

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Integral , Medicina Integrativa y Escuela de Salud
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Consells de salut

Grup ISQS-CP — Mon, 17 Oct 2016 07:00:55 +0000

25 de Octubre de 2016 (19:00 a 20:00 Horas)

Martes de Integral

Fisioterapia para la osteoporosis

Conferencia realizada por:

HERMINIA GARCÍA (fisioterapeuta)

Biblioteca Sofía Barat c/ Girona, 64, Barcelona

cuida’t

Grup ISQS-CP — Fri, 14 Oct 2016 21:12:00 +0000

Hablamos de salud

Grup ISQS-CP — Mon, 03 Oct 2016 07:00:42 +0000

PRÓXIMAS CHARLAS GRATUITAS

18 de Octubre de 2016 (19:00 a 20:00 Horas)

Hablamos de Salud

La supermujer ideal, deseo y exigencias

Conferencia realizada por:

ROSALINA SICART (psicoanalista y pedagoga)

Charlas Gratuitas de Integral en el Centre Comarcal Lleidatà

Gran Via de les Corts Catalanes 592 principal (Pl. Universitat, Bar Estudiantil)

Homeopatia…

Grup ISQS-CP — Fri, 15 Jul 2016 10:24:35 +0000

Newsletter Julio 2016

Homeopatía e inmunidad alterada

Adolescencia con cansancio, dolores de cabeza, diarreas, sobreinfecciones…

Eulalia Torrellas Font

Medica Homeópata

Miriam tiene 18 años y es una adolescente alta y delgada. Lleva tiempo muy cansada, apática, desanimada. Está estudiando bachillerato y este año tendrá la selectividad. Le cuesta mucho estudiar por falta de memoria. Ella no era así. También tiene dolores de cabeza frecuentes, como un peso encima de la cabeza, que le empeoran con la luz (no puede trabajar con el ordenador) y le molestan también los ruidos o la música.

Hace tiempo que se resfría fácilmente y a veces tiene unos cuantos días que parece que, sin tener fiebre, tenga la gripe con dolores generales (brazos, espalda, piernas, cabeza, etc.) y cansancio extremo. Hace más de dos años que sus deposiciones son variables y lleva un año con ellas blandas, incluso líquidas. Sin embargo, no le ha dado mayor importancia y no lo ha comentado en casa, ni con el médico (su madre tiene celiaquía). Cualquier esfuerzo, emoción o falta de sueño la agrava. Necesita hacer la siesta para recuperar energía. De pequeña no fue una niña enfermiza, era muy activa, alegre. Pegó un gran estirón hacia los 14 años, antes de tener su primera regla.

Recordando, parece que hace tres años, después de una gran decepción con una relación, empezaron los dolores de cabeza y tuvo unas anginas muy fuertes que no mejoraban con los antibióticos a pesar de dosis altas. Al final fue diagnosticada de Mononucleosis infecciosa, la “enfermedad del beso“. Le costó bastante recuperarse aunque le hicieron análisis y no tenía el hígado inflamado. Hace poco le han hecho análisis de sangre que han sido normales incluyendo el estudio del tiroides. Le prescribo Phosphoricum acidum y propongo hacer estudio de celiaquía que es negativo.

Factores en contra de la acción del medicamento homeopático

Con phophoricum acidum Miriam mejora parcialmente: no tiene dolores de cabeza y tiene más energía, pero las diarreas siguen. Así que le aconsejo que haga dieta sin gluten y tome probióticos por si es intolerante. A los tres meses vuelve a tener un cuadro gripal sin fiebre. Me dice que intentó hacer la dieta, pero a la semana la dejó.

Le explico que desde mi punto de vista el medicamento es correcto, pero tenemos un problema del sistema inmunitario en el que están implicados dos factores que van en contra de la acción del medicamento homeopático clásico: las deposiciones, es decir, el intestino (ya que tiene el antecedente de la madre) es muy posible sea que intolerante al gluten; y el virus de la mononucleosis infecciosa (EBV), frente al cual posiblemente no desarrolló una buena inmunidad y pudo quedar “dormido”.

¿Qué es la enfermedad del beso o mononucleosis infecciosa?

Es una infección producida por el virus de Epstein-Barr (EBV), virus de la familia de los Herpes, que está muy extendido en la población general y se manifiesta por un cuadro de anginas con inflamación de ganglios en diferentes localizaciones y muchas veces con inflamación hepática.

El EBV está relacionado con enfermedades autoinmunes, donde el propio cuerpo rechaza partes del mismo (tiroiditis, artritis reumatoide, lupus, mielitis, esclerosis múltiple, diabetes juvenil…). También se relaciona con linfomas y con diferentes tipos de cánceres. Este virus puede quedar latente y en situaciones de estrés de cualquier índole reactivarse manifestándose con cansancio y malestar general. Otras veces no se llega a desarrollar una buena inmunidad frente el virus quedando en situación de cronicidad. Es muy interesante poder ver en qué situación está el paciente, ver qué soporte necesita para reequilibrar el sistema inmunitario (SI) y tratar las infecciones crónicas y/o latentes para recuperar el estado de salud y evitar la progresión de la alteración del SI que pueda llevar en el futuro a situaciones mucho más complejas. Esto no se puede ver en los análisis convencionales sino que se tienen que hacer estudios muy específicos del sistema inmunitario. En éstos podremos ver las deficiencias que hay y qué inmunidad se ha desarrollado frente el EBV. Así podremos aplicar un tratamiento específico homeopático con las sustancias que utilizamos en la regulación de nuestro SI y con las concentraciones que utiliza nuestro cuerpo, por lo cual no tendrá efectos secundarios. Son inmunomoduladores homeopáticos específicos para cada situación. Este método diagnóstico y terapéutico es la Bioinmunogenética. Miriam se hizo estos análisis y vimos que solo habían dificultades en la parte del SI que actúa frente a virus y que había desarrollado defensas superficiales frente al EBV, y que estaba en una reactivación del virus con un SI incapaz de controlar la situación sin haber ningún otro problema añadido.

La importancia de la intolerancia al gluten

Por otra parte, Miriam era reacia a hacer dieta sin gluten porque el estudio de celiaquía salió negativo, así que hicimos análisis del HLA, que es el polimorfismo genético, como nuestro DNI de la célula, que nos dio la información que tenía varios genes de intolerancia al gluten. Esto confirmó que el intestino estaba alterado. Hemos de tener en cuenta que el intestino es la superficie más extensa de nuestro cuerpo (si lo extendiéramos es como un campo de futbol) con la que establecemos relación con el exterior. Imaginemos nuestra piel llena de heridas, pequeñas puertas de entrada a lo largo de todo el cuerpo. Todos entenderíamos que eso podría traernos problemas y sería mejor restablecer la piel. Bien pues, en el intestino además tenemos la mayor parte de las células de defensa. Es fundamental restablecer el equilibrio de ese intestino que está permeable, que permite que pasen fácilmente tóxicos y gérmenes que someten al SI a una sobrecarga a la que no puede hacer frente correctamente. Además, en estas situaciones se produce una alteración de la flora intestinal, cuyo equilibrio es fundamental para nuestra salud. Así que Miriam, no sólo debía dejar el gluten, si no que debía hacer una limpieza de la flora para ir preparando el terreno, abonándolo y sembrando una buena flora con prebióticos y probióticos.

Miriam se mentalizó, hizo la dieta, los pre y probióticos y cuatro meses de tratamiento específico para el virus EBV y para mejorar la respuesta inmunitaria frente a los virus. A las cuatro semanas ya se sentía fuerte, con energía, sin dolores y las deposiciones se normalizaron. A los dos meses se sentía muy bien, podía seguir el ritmo de sus compañeros. Finalmente, superó el curso y la selectividad. A los siete meses hicimos análisis de seguimiento en los que vimos que la respuesta inmunológica frente a los virus se había desbloqueado y que la inmunidad frente el EBV había mejorado mucho, pero aún le faltaba ser más potente. Ella estaba bien, pero era necesario un refuerzo durante dos meses más. En el siguiente control todo estaba correcto.

Conclusión

A veces tenemos factores en contra de la acción de los medicamentos homeopáticos que están bien escogidos que hacen que no obtengamos los resultados que esperábamos. Debemos levantar esas barreras. Un intestino saludable es fundamental para tener un SI equilibrado y funcionalmente competente. Es frecuente que nos queden uno o varios virus dormidos después de pasarlos, generalmente de la familia de los herpes, que pueden alterar el equilibrio de nuestro SI llevándolo a situaciones de autoinmunidad muy a menudo, o a otras situaciones más complicadas. Es interesante poder evitar o tratar estas situaciones con un tratamiento específico inmunomodulador homeopático que no da efectos secundarios. Este tratamiento puede ir acompañado o no del medicamento homeopático clásico.

Grup ISQS-CP — Wed, 08 Jun 2016 22:01:55 +0000

¿Por qué no podemos estar siempre contentos?

Conocer y aceptar todas nuestras emociones

M.Dolors Pallarès i Ramon

Psicóloga

Esa es la gran pregunta que nos hacemos bajo un deseo, totalmente lícito, de que las cosas sean siempre buenas, bonitas y de color de rosa. En nuestra cultura planteamos la dicotomía entre “bueno” y “malo” como algo fácil de distinguir y al alcance de todos y que debe guiar nuestras vidas siempre hacia lo “bueno”.

Me permito hacer referencia al cine, donde una reciente película sobre emociones, expone como la vida y todo lo que conlleva, en especial las emociones, no son tan fácilmente clasificables sólo en "bueno" o "malo". Me gusta en especial la escena donde el personaje que representa a la "alegría" le marca un circulo con tiza en el suelo a la "tristeza" pidiéndole que no se mueva de ahí. ¿Cuántas veces en nuestra vida no hemos intentado contener, frenar, no sentir…como lo queramos llamar, alguna de esas emociones que consideramos "malas"? Las emociones que menos nos gusta "sentir" también están ahí y no es por nada, todo lo contrario, nos informan y nos ayudan a enfrentar nuestras experiencias de una forma mucho más rica y compleja, es decir, mucho más acertadamente.

Aunque nos cueste de creer, perder el miedo a sentir miedo, rabia, tristeza, asco…nos da acceso a ese equilibrio que, muy graciosamente, se muestra en la película en la mente de los adultos: una mesa de todas las emociones bien avenidas y cada una con su propio espacio y tiempo para intervenir. No hace falta decir que es una representación de un adulto ideal, es decir, emocionalmente maduro, lo cual en la vida real no siempre es así, la edad no conlleva por si sola madurez.

En este artículo planteamos precisamente la necesidad de conocer y aceptar todas nuestras emociones para vivir en ese equilibrio en que no todo es alegría pero hay paz.

El caso de Marta

Marta (nombre ficticio) tiene 37 años, está casada y tiene una hija de 9 años. Se considera una persona feliz a la que las cosas no le han ido mal. Tanto su pareja como ella son autónomos y la crisis les ha afectado en el nivel de ingresos aunque siguen trabajando, tal como expresa ella. Se describe como la positiva de la pareja y se queja de que su marido esté permanentemente preocupado por la crisis. Para ella todo tiene solución y lo que importa es no perder la alegría. Aun así, el último año dice sentirse demasiadas veces triste, con una sensación de opresión constante en el pecho, como “si no tuviera energía para sentirse bien”.

A veces se da cuenta de que está muy irritable y se enfada por todo. Describe a su hija como una niña alegre y dócil por lo que no entiende su mal humor con ella. Comenta no poderlo comentar con su pareja porqué, según ella, no la entiende y se enfada, cosa que ella no soporta.

Cuando le pregunto qué es lo que quiere trabajar en terapia me dice que quiere recuperar la alegría que la caracterizaba, que ella nunca estaba triste ni se enfadaba con nadie, y que quiere tener la fuerza para no dejar que las cosas que no van bien a su alrededor la afecten en su estado de ánimo. Cuando se enfada con su hija se siente culpable y entristece por no verse capaz de mantener la alegría a pesar de los contratiempos, y con su pareja se frustra al no poder hablar sin enfadarse.

Trabajo terapéutico

Empezamos un trabajo de auto-observación y reconocimiento de su relación con las distintas emociones en diferentes situaciones y experiencias de su vida. De esta forma Marta puede ir identificando su tendencia a ver siempre las cosas en positivo como forma de evitar contactar con la tristeza, la decepción o la frustración.

Describe escenas de su infancia en las que recuerda una gran tensión por controlar su entorno, llorar fácilmente por una regañina, dolor de estómago cada mañana antes de ir a la escuela donde era una “buena niña”… No soportaba que nadie tocara sus cosas y lo necesitaba todo en orden, algo que se valoraba positivamente en la familia. No soportaba las discusiones y los conflictos, ante lo cual desarrolló una hábil faceta de decir lo que se esperaba evitando enfrentamientos e intentar hacer lo que quería con disimulo. Aunque reconoce que no siempre se salía con la suya y cuando la reñían se sentía profundamente culpable.

Marta va tomando conciencia de cómo va desarrollando una actitud de bloqueo ante situaciones desagradables para evitar conflictos y, posteriormente, fantasea una realidad mejorada y elabora un discurso distorsionado para a minimizar el dolor emocional que produce la tristeza o la rabia. De ahí esa necesidad de sentirse siempre alegre: eso era lo único “bueno” y era lo único que quería. La facilidad para fantasear es como su refugio que la aleja del malestar, pero también de la realidad inmediata, y eso le ha acarreado más de un descuido más o menos importante en su día a día… lo que la lleva de nuevo a culparse, sobretodo en el ámbito familiar.

Planteamos la necesidad de reconocer y permitirse “vivir” el dolor de esas emociones para poder recibir la información que conllevan y dar sentido al momento actual. Marta empieza a reconocer que negar la tristeza o la rabia le hace desconocerlas y manejarlas peor. Si no aprendo a aceptar qué es lo que a mi me enfada o entristece todo pierde sentido y no sé por dónde tirar. Ese es el momento actual de Marta.

Desde su propósito de estar siempre contenta ha llegado a un elevado nivel de auto-exigencia por ser una buena persona, considerando “buena persona” como alguien siempre de buen humor, educado, correcto y sin fallo alguno. Revisamos este mensaje que activa el miedo y la mantiene en un estado de alerta considerable para no perder el control y, a la vez, tampoco le permite estar contenta. También revisamos la coherencia de la tristeza y el enfado ante tal exigencia desmesurada.

Evolución

Al reconocer su sensibilidad ante el dolor, Marta empieza a aceptar que se trata de regular pero no de evitar esas emociones ya que, como dice ella: “igual que creo que mi hija tiene derecho a sentirse triste cuando no puede ir de excursión o a enfadarse incluso, yo debería darme ese permiso cuando algo me disgusta”.

Proponemos ejercicios donde ella se vea capaz de plantear un desacuerdo, empezando por las personas más próximas y de más confianza, y así ir observando y aceptando sin miedo la emoción. En un principio le parece imposible pero, poco a poco, reconoce que con las personas que la conocen bien no le ha sido tan difícil como creía y las respuestas son más variadas y tolerables de lo que esperaba, la situación no se descontrola.

A medida que se va permitiendo expresar su opinión cuando puede ser contraria a la de los demás también observa que se vuelve más tolerante con su entorno, incluso en el orden. Reconoce que pensar en su hija le es muy útil en ocasiones y le ayuda.

Poco a poco va experimentando una mejora en su sentir general y empieza a verse de mejor humor, a recuperar las ganas de estar con gente sin miedo a no estar a la altura. Según resume ella misma: “nunca hubiera pensado que para poder estar relajada y alegre tuviera que aceptar estar triste con o sin sentido y no tener miedo a los enfados, tanto míos como de los demás…”

El proceso de auto-observación nos permite conocernos mejor, aceptar que todas las emociones nos aportan información relevante, y aceptar que, desde nuestra personal forma de ser, podemos aprender a regular nuestro mundo emocional para sentirnos mejor en todas las facetas de nuestra vida.

Al aceptar como somos crecemos en autoestima y confianza, lo que nos hace más fácil reconocer y aplicar nuestros recursos personales ante las situaciones conflictivas, lo que nos aporta satisfacción y de nuevo refuerza nuestra autoestima.

Realmente no podemos estar siempre contentos, pero precisamente eso nos hace valorar mejor los momentos de alegría.

Biocultura 2016

Grup ISQS-CP — Fri, 06 May 2016 22:29:18 +0000

PALAU SANT JORDI - STAND 402

DEL 5 AL 8 DE MAYO DE 2016

LISTADO DE PONENCIAS A BIOCULTURA 2016

SÁBADO 7 DE MAYO EN LA TARDE

15:00 Horas

Te oigo, pero no te escucho" y la amenaza del fracaso escolar

Ponente: Rosa Chacón (Orientadora en atención integral y procesos de aprendizaje)

16:00 Horas

Salud sistémica: osteopatía y constelaciones familiares

Ponente: Ainhoa Goenaga Alzuri (Osteópata y terapeuta sistémica)

17:00 Horas

¿Cómo el poder de la mente puede prevenir o ayudar a curar el cáncer?

Ponente: Rajaram Govindarajan (Médico, enfermedades psicosomáticas y ayurveda)

18:00 Horas

La salud del suelo pélvico y cómo le puede ayudar la fisioterapia

Ponente: Lola Carrión (Fisioterapeuta especializada en obstetricia y uro-ginecología)

19:00 Horas

Desde los sofocos a la osteoporosis, acompañamiento energético de la menopausia

Ponente: Emma Albià (Médica y acupuntora) i Josep M. Charles (Fisioterapeuta y acupuntor)

DOMINGO 8 DE MAYO EN LA MAÑANA

10:00 Horas

Automasaje energético (Qigong práctico)

Ponente: Aurea Gómez (Terapeuta manual)

11:00 Horas

Homeopatía para las alergias

Ponente: Josep Sala (Médico homeópata)

12:00 Horas

La supermujer: ideal, deseo y exigencias

Ponente: Rosalina Sicart (Psicoanalista y pedagoga)

13:00 Horas

Salud, orden interno y orden externo. La medicina y el lenguaje de la naturaleza

Ponente: Pedro Ródenas (Médico Naturista)

14:00 Horas

El método Tomatis ®, herramienta terapéutica a través del sonido

Ponente: Rosó Marcellés (Dirección de proyectos de Health Managing Group. Tomatis ® España) i Rosa Chacón (Técnica 1 Tomatis®)

BIOCULTURA 2016 - PALAU SANT JORDI - STAND 402

del 5 AL 8 DE MAYO DE 2016

Què fer i què no fer

Grup ISQS-CP — Mon, 02 May 2016 12:00:47 +0000

Interessant xerrada que ens farà el Dr. JORDI ASENCIO SANTOTOMAS sobre què fer i què no fer davant d'una situació d'emergència.

Tenim la sort de tenir entre nosaltres al gran traumatòleg, amb una gran trajectoria professional, i amb un gran domini de la matèria, a part de la seva valuosa part humana, de la seva delicadesa i cordialitat. Una gran persona.

Passarem un bon matí.

Enhorabona ajuntament per aquesta iniciativa.

Els dimarts… a Barcelona

Grup ISQS-CP — Mon, 25 Apr 2016 08:22:10 +0000

Los Martes de Integral

TENSIÓN MANDIBULAR, CERVICAL, SÍNDROME DE MÉNIÈRE, ACÚFENOS, BRUXISMO…DIFERENTES EXPRESIONES DEL MISMO PROBLEMA

Nuestra cabeza como una torre de control puede bloquearse y experimentar síntomas diversos con una raíz común.

En los últimos tiempos han aumentado las consultas en los centros médicos con sintomatología como son los mareos, vértigos, acúfenos, cefaleas, tensión cervical, parestesias en manos, bruxismo..., en resumen, síntomas que engloban lo que llamaríamos dolores o alteraciones craneomandibulares y cervicales. Este hecho hace que las personas que los padecen sean derivadas a distintos especialistas de la medicina. Toda esta miscelánea de síntomas diversos, si la observamos desde la energética (Medicina Tradicional China), son situaciones que conducen frecuentemente a un mismo diagnóstico, aunque con apellidos diferentes según el predominio de ellos.

Josep M. Charles

fisioterapeuta acupuntor i terapeuta de shiatsu

BIBLIOTECA SOFIA BARAT

C/ Girona, 64

Barcelona

MARTES 26 DE ABRIL

DE 19:00H. A 20:30H.

Conferencias de entrada libre, realizadas por profesionales de “Integral Centre Mèdic i de Salut”

Integral Centre Mèdic i de Salut
c/ Diputació, 321, 1er 1a, Barcelona
Tel. 934 677 420
www.integralcentremedic.com

Campanya salut visual

Grup ISQS-CP — Thu, 22 Oct 2015 11:52:55 +0000

Per si coneixeu algú que ho necessiti, del 15 al 31 d'octubre es faran ulleres gratis per les nenes i nens que ho necessitin. Edat entre 5 i 7 anys. S'ha de demanat cita i s'ha de clicar en aquest enllaç

http://www.alainafflelou.es/fundacion/campanas/prevencion-del-fracaso-escolar/

Un año más, la Fundación Alain Afflelou ha puesto en marcha la Campaña de Salud Visual Contra el Fracaso Escolar , en todos los centros ALAIN AFFLELOU de España y Andorra. El objetivo es la detección precoz de los problemas visuales en la infancia.

Durante esta 16ª edición, del 15 de septiembre al 31 de octubre de 2015, ofrecemos revisión de la vista a los niños cuya edad esté comprendida entre los 5 y 7 años. Si en el transcurso de la revisión se les detecta algún problema visual se les regala un par de gafas graduadas adaptado a su vista (gafa completa: montura + cristales orgánicos monofocales blancos, sin tratamiento).

Igualmente, se hace entrega a los padres de un carné de salud visual para el seguimiento y debido cumplimiento de las revisiones marcadas.

Los únicos requisitos para poder participar en esta campaña son: pedir cita en la óptica y presentar el DNI del niño, libro de familia o cualquier otro documento acreditativo de la edad del niño.

En este enlace puedes buscar tu óptica más cercana: http://www.alainafflelouoptico.es/opticas/

Para cualquier duda, puedes ponerte en contacto con

fundacion@afflelou.es

o en el Teléfono de atención de la Fundación: 900 81 11 70

Font: http://www.alainafflelou.es/fundacion/campanas/prevencion-del-fracaso-escolar/